mm88heng တာဝန်သိ ကစားခြင်း လမ်းညွှန်
ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ mm88heng တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဏ္ဍာရေးလုံခြုံမှုကို ဦးစားပေး ကာကွယ်ဆောင်ရွက်ပေးသော ကိရိယာများနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ဤစာမျက်နှာတွင် အပြည့်အဝ ဖော်ပြထားပါသည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း
ကစားခြင်းသည် ရင်ဆိုင်ပြိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးသော အပန်းဖြေနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် မည်သည့်ဂိမ်းမဆို ငွေကြေးဆုံးရှုံးနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသည်ကို သတိပြုရမည်။ mm88heng သည် ကစားသမားများ တာဝန်သိ ကစားနိုင်ရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကိရိယာများ၊ သတင်းအချက်အလက်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပေးဆောင်ရန် ကတိပြုထားသည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ကိုယ်၏ ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေ၊ ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်နှင့် ကစားမှုသည် ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပြီး ကစားခြင်းဖြစ်သည်။ ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော ကစားခြင်း (Problematic Gambling) သည် ရုတ်တရက်မဖြစ်ပေါ်ဘဲ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် စောစောသိရှိနိုင်ရန် အမှတ်လက္ခဏာများကို သိထားရန် အရေးကြီးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားသမားများ ကိုယ်တိုင် ကန့်သတ်ချက်သတ်မှတ်နိုင်သော ကိရိယာများ ထည့်သွင်းထားပြီး 24/7 ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှု အပြည့်အဝ ရရှိနိုင်သည်။
မှတ်သားရန်
- ကစားခြင်းသည် ငွေရှာနည်းမဟုတ်ပါ
- ဆုံးရှုံးနိုင်သောပမာဏသာ ကစားပါ
- မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ
- ကစားခြင်းကို အခြားပြဿနာများ ဖြေရှင်းရာတွင် မသုံးပါနှင့်
- ကမ်းလှမ်းမှုတစ်ခုခု ကောင်းလွန်းသည်ဟု ထင်ရပါက သတိထားပါ
ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်သော ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ထားသောပမာဏ ကျော်လွန်ပြီး အပ်ငွေ မဆောင်ရွက်နိုင်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ ငွေကြေးဘတ်ဂျက် ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ငွေကြေးထိန်းချုပ်မှုခဏခွဲနေရန် (Time-out)
ကসেদ်နည်းပါးသော ကြားဖြတ်အနားယူချိန် လိုအပ်ပါက Time-out လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ 24 နာရီ မှ 30 ရက်အထိ ကြားဖြတ် ပိတ်ထားနိုင်ပြီး ထိုကာလအတွင်း အကောင့်ဝင်ရောက်ကစားခြင်း ရပ်ဆိုင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။
ကြားဖြတ်ရပ်နားမှုကိုယ်ပိုင်ထုတ်ပယ်မှု
ကစားခြင်းကို ရေရှည်ရပ်တန့်လိုပါက ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ပယ်မှု (Self-exclusion) ကို လျှောက်ထားနိုင်သည်။ 3 လ မှ 5 နှစ်အထိ သတ်မှတ်ကာ ကစားခြင်းကို ပိတ်ပင်ထားနိုင်ပြီး ထိုကာလ ကုန်ဆုံးမှသာ ပြန်ဖွင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ရေရှည်ကာကွယ်မှုအချိန်သတိပေးချက်
ကစားနေချိန် ကြာမြင့်မည်ကို မသတိထားမိသောအခါ အချိန်သတိပေးချက်က 1 နာရီ သို့မဟုတ် သင်သတ်မှတ်ထားသောကြာချိန် တိုင်း နောက်ဆုံး ကစားမှုအချက်အလက်များကို ပြသပေးသည်။ ကစားမှုပုံစံကို ပိုကောင်းစွာ ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အချိန်ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်း ဆုံးရှုံးနိုင်သောအများဆုံးပမာဏ ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထိုပမာဏ ရောက်ရှိပါက ကစားခြင်း အလိုအလျောက် ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ဘဏ္ဍာရေး နစ်နာမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဘဏ္ဍာရေးကာကွယ်မှု24/7 ပံ့ပိုးကူညီမှု
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သောပြဿနာ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ မြန်မာ မြေပြင်အချိန် (MMT) အပေါ်မူတည်ပြီး 24 နာရီ ပြန်လည်တုံ့ပြန်ရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။
အမြဲတမ်းရရှိနိုင်တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာသည်
အချိန်မရွေး ရရှိနိုင်
ရွေးချယ်နိုင်သောကာလ
လုံခြုံသော ပလက်ဖောင်း
ပြဿနာဖြစ်စေသော ကစားမှု အမှတ်လက္ခဏာများ
အောက်ပါ အမှတ်လက္ခဏာများ ရှိနေပါက ကစားမှု ပြဿနာဖြစ်နိုင်ချေ မြင့်မားနေသည်ဟု သတိထားရမည်ဖြစ်ပြီး အကူအညီ ရှာဖွေသင့်သည်။
-
ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ကစားမှုဆက်လက်ပြုလုပ်ခြင်း
-
ကစားမှုကို ရပ်နိုင်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
-
ကစားခြင်းကြောင့် အလုပ်၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများ ထိခိုက်ခြင်း
-
ကစားမည့်ငွေ ရှာဖွေရန် ချေးငွေ ယူရခြင်း သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုများ ရောင်းချရခြင်း
-
ကစားမှုများကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံ ဖုံးကွယ်နေရခြင်း
-
ကစားနေချိန်တွင် အလွန်တက်ကြွပြီး မကစားချိန်တွင် စိတ်မကောင်း ဖြစ်ရခြင်း
-
ကစားနိုင်ရန်အတွက် စားရေးသောက်ရေး၊ ဆေးဝါးနှင့် ကျန်းမာရေး ငွေကြေးများ သုံးစွဲခြင်း
ကူညီပံ့ပိုးမှု ရယူနည်း
ကစားမှုပြဿနာ ရှိနေပါက အောက်ပါ အဆင့်များဖြင့် ကူညီပံ့ပိုးမှု ရရှိနိုင်သည်။
ပြဿနာကို လက်ခံသိရှိပါ
ကစားမှုပြဿနာ ရှိနေကြောင်း ကိုယ်တိုင်သိရှိ လက်ခံခြင်းသည် ပထမဆုံး အရေးအကြီးဆုံး အဆင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ကိုယ်ကိုဆန်းစစ်ပြီး ရိုးသားစွာ ဆုံးဖြတ်ပါ။
ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ပယ်မှု လျှောက်ထားပါ
mm88heng ၏ ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ပယ်မှုကိရိယာကို ဆောင်ရွက်ပါ။ ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့သို့ [email protected] တွင် ဆက်သွယ်ပြီး ကူညီမှုတောင်းဆိုနိုင်သည်။
မိသားစုနှင့် ဆွေးနွေးပါ
ယုံကြည်ရသောမိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများကို ပြောပြပြီး ကူညီမှုတောင်းပါ။ တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်ရန် မလိုပါ။
ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီ ရှာပါ
ကစားမှုဗဟိုဌာနများ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများထံ တွေ့ဆုံပြောဆိုရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံဉာဏ်သည် ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်သည်။
တာဝန်သိစွာ ကစားနည်းအကြံဉာဏ်များ
ကစားမည့်ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
ကစားမည်ဆိုသည်နှင့် ဆုံးရှုံးနိုင်သောပမာဏ ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏ ကျော်မည်ဆိုပါက ချက်ချင်းရပ်ရန် ကိုယ်ကိုကိုယ် ကတိပြုပါ။ ကစားရန် ငွေသည် ကျောင်းဆောင်နိုင်ငွေ၊ ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် ချေးငွေဖြင့် ဆောင်ရွက်ခြင်း မဖြစ်ရပါ။
ကစားနိုင်သောအချိန် ကန့်သတ်ပါ
နေ့တစ်နေ့တွင် ကစားနိုင်သောအချိန် ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပါ။ အချိန်ကုန်ဆုံးသည်နှင့် ကစားမှုရပ်ပါ။ ကစားသည့်ကြာချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး မကြာမကြာ ပြန်စစ်ဆေးပါ။ ညဉ့်နက်သည်အထိ ကစားနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
စိတ်ဖိစီးနေချိန် မကစားပါနှင့်
ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေချိန်၊ မူးယစ်နေချိန် သို့မဟုတ် ဖိစီးနေချိန်တွင် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုသို့သော အခြေအနေများတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်မှု အားနည်းပြီး ပိုမိုဆုံးရှုံးနိုင်ချေ မြင့်မားသည်။
ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုသာ မှတ်ယူပါ
ကစားခြင်းကို ဝင်ငွေရင်းမြစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ဘဝပြဿနာများ ဖြေရှင်းနည်းအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်။ ကစားမှုဆိုသည်မှာ ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆုံးရှုံးနိုင်ချေ အမြဲရှိသည်ကို မမေ့ပါနှင့်။
ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နည်း
mm88heng အကောင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များ ထားရှိနိုင်ပြီး ကစားမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကောင့်ဆက်တင်တွင် သို့မဟုတ် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုမှ တဆင့် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
ဆက်သွယ်ရန်
ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီမှုလိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
24/7 မြန်မာ မြေပြင်အချိန် (MMT UTC+6:30) ဖြင့် တုံ့ပြန်ပေးသည်
mm88heng Login ဝင်ရောက်ပါ
ကိုယ်ပိုင်အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပြီး အကောင့်ဆက်တင် မီနူးကို ဖွင့်ပါ။ အကောင့်မရှိသေးပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
တာဝန်သိကစားမှု ကဏ္ဍ ရွေးချယ်ပါ
အကောင့်ဆက်တင်တွင် "တာဝန်သိ ကစားခြင်း" ကဏ္ဍကို ရှာဖွေပြီး ဖွင့်ပါ။ အပ်ငွေကန့်သတ်ချက်၊ ဆုံးရှုံးမှုကန့်သတ်ချက်နှင့် Time-out ရွေးချယ်မှုများ ပါဝင်သည်ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
သင့်တော်သော ကန့်သတ်ချက် ရွေးချယ်ပါ
နေ့စဉ်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ ကန့်သတ်ချက်များကို ကိုယ့်ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေ သတ်မှတ်ပါ။ ကန့်သတ်ချက်ကို လျော့ချရန် 48 နာရီ စောင့်ဆိုင်းကာလ ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဆင်ခြင်ပြီး ချနိုင်သည်။
အတည်ပြုပြီး သိမ်းဆည်းပါ
သတ်မှတ်ထားသောကန့်သတ်ချက်ကို အတည်ပြုပြီး သိမ်းဆည်းပါ။ ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကစားမှုကို ကာကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဆက်တင်ပြောင်းလဲပါက အီးမေးလ်အကြောင်းကြားချက် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ပယ်မှု လိုအပ်ပါက ဆက်သွယ်ပါ
ရေရှည်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ပယ်မှု (Self-exclusion) ဆောင်ရွက်လိုပါက [email protected] သို့ တောင်းဆိုစာ ပေးပို့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ 24 နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
အသက် သက်သေခံမှုနှင့် မိဘ ကြီးကြပ်မှု
mm88heng တွင် ကစားသမားအားလုံး၏ အသက်ကို သက်သေခံချက်များဖြင့် စစ်ဆေးသည်။ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများအတွက် ကလေးများ ဝင်ရောက်မှု ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများကိုလည်း ဖော်ပြထားသည်။
မှတ်ပုံတင် စစ်ဆေးမှု
အကောင့်ဖွင့်ချိန်တွင် မှတ်ပုံတင် သို့မဟုတ် နိုင်ငံသားကဒ်ဖြင့် အသက် 21 နှစ်ပြည့်ကြောင်း စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။
မိဘ ကြီးကြပ်မှု ဆော့ဝဲ
မိဘများသည် Net Nanny ကဲ့သို့ Parental Control ဆော့ဝဲများဖြင့် ကလေးများ ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်နိုင်သည်။
စကားဝှက် လုံခြုံမှု
ကိုယ်ပိုင်အကောင့်စကားဝှက်ကို မိသားစုဝင်များနှင့် မျှဝေခြင်း မပြုရပါ။ ကလေးများ ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်သည်။
စက်ပစ္စည်း ကာကွယ်မှု
ကလေးများ အသုံးပြုသော ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် Browser restriction ထားရှိပြီး ကစားမှုဆိုက်များကို ပိတ်ဆို့ပါ။
အမေးများသော မေးခွန်းများ
တာဝန်သိစွာ ကစားဆောင်ရွက်ပါ
ပျော်ရွှင်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို အတူတကွ ထိန်းသိမ်းကာ mm88heng တွင် ကစားပါ။
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းများ ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း ကူညီပေးရန် အသင့်ရှိသည်။